کمال‌گرایی در زندگی یعنی تمایل به انجام بی‌نقص هر کار، حتی کارهای ساده. فرد همیشه احساس می‌کند نتیجه باید عالی باشد، در غیر این صورت خودش را سرزنش می‌کند.