رعایت یک رژیم غذایی منظم، مصرف کافی آب، محدود کردن قند و کافئین همراه با وعده‌های متعادل، می‌تواند به کاهش افکار وسواسی کمک کند و اثرات مثبت تغذیه را تقویت کند.